COACHING
COACHING
Systemischer Coach (CAS/ISO/ICI)
Klarheit · Entwicklung · Veränderung
Ein Coaching ist für mich viel mehr als nur Problemlösung –
es ist ein Weg, wieder in die eigene Kraft zu kommen und stimmige Perspektiven zu entwickeln.
Schon während meines Studiums der Wirtschaftspsychologie und der Arbeit als Führungskraft im Konzern, hat mich der Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, das Wissen über innere Systeme und das individuelle Erleben der Menschen besonders begeistert.
In meinen vertiefenden Ausbildungen habe ich gelernt, Menschen ganzheitlich, wertorientiert und mit einem klaren Blick auf ihre persönliche Entwicklung zu begleiten.
Besonders wertvoll ist für mich die Verbindung aus systemischem Coaching nach dem St.Galler Coaching Modell® und praxiserprobten Life-Coaching-Methoden. Ich habe gelernt, Blockaden, Ängste, hinderliche Muster und Glaubenssätze zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren und Menschen dabei zu unterstützen, neue Perspektiven und stimmige Lösungen für ihr Leben zu entwickeln.
Ich verbinde systemische Fragetechniken mit meinem fundierten Wissen über innere Kind Arbeit. Je nach Thema und Verlauf können weitere Tools wie Aufstellungsarbeit, Meditation, oder Visionsarbeit hinzugezogen werden.
Meine
Zertifikate
Das Vorgespräch
Wir beginnen mit einem kostenlosen Vorgespräch, indem wir zunächst die Rahmenbedingungen und Erwartungen für unser Coaching abstecken. Von einer längerfristigen Begleitung bis zu einer einmaligen Klarheits- oder Visionssitzung ist alles möglich.
Die Methode der liegenden Acht
Die liegende Acht ist eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Methode, um emotionale Reaktionen wirklich zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Du startest im Hier und Jetzt:
Was fühlst du gerade – ehrlich und ohne Bewertung?
Denn der entscheidende Punkt ist:
Nur über das Gefühl bekommst du Zugang zu deinem Körpergedächtnis.
Und genau dort sind die ursprünglichen Emotionen gespeichert, die dein Erleben heute beeinflussen.
Von hier aus gehst du einen Schritt zurück in deine Vergangenheit:
Du erkennst, woher dieses Gefühl kommt und darfst es bewusst noch einmal fühlen – diesmal sicher und mit deinem erwachsenen Bewusstsein. So können alte Emotionen integriert werden, statt weiter unbewusst zu wirken.
Anschließend richtest du dich nach vorne aus:
Du entscheidest, wie du dich künftig fühlen möchtest und wer du sein willst.
So entsteht ein natürlicher innerer Fluss zwischen Vergangenheit und Zukunft – und du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst.
Schon eine Sitzung von 60 bis 90 Minuten kann alte Glaubenssätze und Blockaden lösen und deine Achtsamkeit schulen. Allein die bewusste Wahrnehmung deiner Gefühle, Muster und deren Ursprung verändert bereits einen großen Teil deines täglichen Erlebens.
Zu meinen Tools
Ich coache online mit dem Tool webPRAX aus dem Gebiet der Psychotherapie. Hierbei handelt es sich um eine ZERTIFIZIERTE VIDEOSPRECHSTUNDE FÜR THERAPIE UND BERATUNG, bei die Privatsphäre bestmöglichst geschützt wird.
Der erste Schritt beginnt
mit einer Begegnung.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
